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아몬드하루권장량 !! |
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아몬드는 노화 , 골다공증,치매예방은 물론 다이어트를 할 때 도움이 된다고 할 수 있습니다.
다이어트를 할 떄 빼놓을 수 없는 것이 바로 '견과루'이 아닐까 싶습니다. 아몬드는 다른 견과류와 비교하여 열량이 낮기 때문입니다,
아몬드를 과잉섭취할 경우, 위 장의 흡수 능력이 떨어져 칼로리가 높아 비만 해질 수 있는 만큼 하루 권장량은 23알 정도입니다.
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Content |
Name |
Date |
Hits |
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엔에프코리아
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2015-11-06 |
2663 |
