먼저 여드름피부관리의 첫번째!

- 꼼꼼한 클렌징 하기~

여자의 경우에는 메이크업을 하시는데요!

메이크업은 꼭 지워줘야한답니다!

지우지 않을경우 메이크업잔여물이 모공을 막아 염증을 유발해서

여드름이 생기기때문에

미온수로 여러번 행궈 모공을 열어주고

깨끗히 닦아주세요~

마무리는 찬물로 모공을 조여주세요!!

여드름피부관리 두번째!

- 각질관리하기

각질은 피부를 보호하고 수분을 유지하는 보호막 역활을 하지만

제때 제거해주지않으면

피부를 칙칙하게하여 피지분비를 제대로 하지못하게 만든답니다!!

또한 피부속으로 수분과 영양공급을 방해하여

피부노화도 유발하니까

주기적으로 각질제거를 해주세요!

여드름피부관리 세번째!

기름지고 자극적인 음식자제하기

기름지고 자극적인 음식은 여드름유발의 원인이에요~

기름진 음식은 피지샘을 자극해 피지를 관도분비시키며

자극적은 음식은 몸속에 열을 유발해

여드름을 악화시켜요!!

그렇기 때문에 기름지고자극적인음식은 자재하고

야채와 채소등 피부미용에 좋은

비타민이 풍부한 음식을 섭취하세요!