다크서클의 경우 피부아래쪽에 있는 모세혈관에 이상이 생겨 발생하게 되요.

​다크서클의 발생원인중 상당수를 차지하는 것이 바로 햇빚 부족이에요.

​피부가 ​광합성을 잘 해야한답니다.

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​​1. 비타민 C,E의 충분한 섭취가 중요

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콜라겐의 합성과 소장에서 철분의 흡수를 돕는데 중요한 비타민C에요.

​피부에 충분한 산소를 공급해주고 피부 세포들의 합성을 돕는 기능을하고있어요.

​다크서클을 없애는데 효과적이랍니다.

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​​2. 철분섭취

​​철분이 함유된 음식물을 통해서 철분공급을 해주셔야 해요/

​특히 철분은 식물이 가지고 있는 영양소는 체내에서 흡수가 불가피하기 때문에

​붉은 생선 또는 고기를 통해 섭취를 해주는것이 좋답니다.

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​잠을 못자게 되면 다크서클이 당연히 심해질 수 밖에없어요

​잠을 충분히 자고 피로가 쌓이지 않도록 건강관리를 해주는것이 좋아요.

​다크서클도 사라지게 될거에요.